страх выйти из дома

Можешь мне не верить, но полностью ликвидировать все свои страхи не только можно, а совершенно достижимо. Узнай каким образом сделать это самостоятельно и начать жизнь без страха!

Стало сложно выходить из дома Недавно пережила сильный стресс - писала и защищала диплом. Вобщем-то стресс себе устроила сама, так как и тянула до последнего с написанием, и очень сильно погрузилась в страх"не успею написать, опозорюсь на защите". Все прошло хорошо и сейчас я не работаю, не учусь, и могу отдыхать. Но чувствую я себя ужасно и никакого отдыха у меня нет. Чувствую тревогу, есть проблемы со сном, я не могу себя заставить лечь спать и с трудом засыпаю. Вообще не могу оставаться наедине с собой, постоянно или что-то читаю или смотрю видео или надо с кем-то быть. Не могу заставить себя выйти на улицу по своим делам ни по обязательным, ни для удовольствия. Если кто-то просит или приглашает, то есть как-бы не для себя, то более-менее получается выходить. При этом с другими людьми общаюсь нормально, но основное время провожу дома одна. И когда одна, то это апатия, страхи, неверие в себя.

Что такое агорафобия? Как победить боязнь открытого пространства

Я девушка 26и лет, интроверт, шизоид, физически здоровая, не пью, работаю, живу одна. И у меня, сколько я себя помню, что-то вроде агорафобии. Я веду довольно замкнутый образ жизни, и чаще всего мне это состояние совершенно не мешает, но условия жизни меняются, меняются цели, и старые привычки становятся помехой для их достижения.

«боюсь людей» — эту фразу можно услышать от многих людей, в которых вы будете чуть-чуть выходить из своей комфортной зоны.

Элериниара от Март 04, , Сразу паника, слабость, кажется что упаду в обморок. Причем даже если я иду с кем-то. А уж о нахождении на улице одной и речи нет. В итоге"гуляю" минут , если 15 то это вообще прогресс. Так что дохожу с кем-н будь до конца дома и разворачиваюсь домой. Из-за этого депрессия, слезы, нервы. Не знаю, что делать, чтобы выбраться из всего этого.

Я тебя понимаю, у меня такое было, да и сейчас иногда, когда заостряю внимание на дыхании, голове, думаю о обмороке, сразу хочется быстрее домой. Я ходила через не могу

Страх не так ужасен как все думают :) Рабочий способ полностью избавиться от своих страхов можно найти тут. Кликни по ссылке и прочитай как ты можешь это сделать!

Очень хотелось бы решить проблему, которая очень мешает мне в жизни, надеюсь, Вы поможете. Вообще я всегда была скромным и застенчивым ребенком, достаточно нерешительным, но недавно эти черты стали просто невыносимы. Все началось с того, что мы с моим молодым человеком МЧ стали жить вместе, на данный момент мы живем вместе уже 1,5 года. Вскоре после этого мне"из-за кризиса" сократили количество смен на работе, я стала много времени проводить одна дома все мои друзья учатся в других городах.

После этого мне стало тяжело выходить одной на улицу.

И так я провожу все свои молодые года дома,без друзей,без общения. Еще одна проблема,что я комплексую из-за своей полноты. боюсь,что соседи увидят,как я,бегемотик, наяриваю круги и засмеют!Это просто какой- то замкнутый круг выходит:я полная-потому смущаюсь и у меня нет друзей;а с.

У моей подруги было такое состояние после того, как она испытала полуобморочное состояние в парикмахерской. Тоже боялась выйти на улицу, испытывала панический страх. Это больные нервы, и их надо лечить. Но лечить не только таблетками, невроз - это болезнь нерешенных проблем. Вам нужен опытный психотерапевт не психиатр, а именно психотерапевт, специалист по неврозам, или невролог , чтобы разобраться в причине вашего страха.

На улицу выйти придется в любом случае, даже если очень страшно - это неизбежная необходимость. Врачи советуют всегда, даже при панических атаках, идти на встречу своему страху, пережить это состояние, пусть даже и не один раз.

Страх выйти из дома одному.

Чем дольше будете сидеть, тем хуже будет. Я тоже никуда не выходила несколько лет, только по надобности. А оказалось, что всё было связано со здоровьем. Из-за болезни у меня всегда была депрессия, уныние, апатия.

Я должна побороть фобию или фобия должна сама уйти Я боюсь одна выходить на улицу, боюсь водить машину (а вдруг случится приступ). А когда .

Рекомендации психологов Страх выхода на улицу — это боязнь, которую человек контролировать не в состоянии. При вполне адекватном поведении на открытом пространстве он теряется и даже впадает в панику. Подобная патология может поставить крест на общественной и личной жизни человека, поэтому следует рассмотреть истоки ее возникновения. Причины формирования страха выхода на улицу победить фобию можно только в том случае, если знать природу ее образования.

Борьба с ветряными мельницами никогда не принесет существенного результата по причине ее бессмысленности. Психологи считают, что страх выходить на улицу может быть связан со следующими факторами его возникновения: Довольно большое количество специалистов в области психиатрии уверено, что все неврозы следует рассматривать исключительно на генетическом уровне проявления определенной патологии. По результатам их исследований можно сделать вывод, что пятая часть населения, которое боится выйти на улицу, позаимствовала подобную модель поведения у своих родителей.

Люди с чрезмерно возбудимой психикой боятся всего, вплоть до собственной тени. Для них выход из дома — это подвиг, который они совершать не собираются. Если сделать аналогию с животными, то человек такого типа автоматически превращается в черепаху, которая надежно спряталась в своем панцире.

панические атаки, страх выйти из дома |Стало сложно выходить из дома

У меня серьезная проблема. Сначала ударил по голове, я подумала, что человеку плохо, просто не удержал равновесие. Он был не трезв, выглядел так, как будто он задыхается. Спросила, не нужна ли ему помощь. Затем ударил меня еще раз по голове видимо вырубить меня хотел я постаралась уйти после второго удара. Но он схватил меня за волосы и потащил в грязную канаву.

Был еще страх за сердце, но как то ушел сам по себе. . Удается выходить без приступа, но все равно свободно я себя не ощущаю, я нахожусь в напряжении или жду Я боюсь умереть, в обморок упасть и повторения сильной па что никто не поможет когда я одна дома или на улице иду.

Ср 22 Июн - Вот одна из совсем неожиданных. Вечером говорит"утром пойду на тренировку". Утром встает, завтракает, начинает одеваться и вдруг отказывается идти. Ведь никто в принципе не заставлял. Сама говорила, что пойдет, сама договаривалась с тренером и вдруг"передумывает". Говорит, что не может объяснить. Пока ходила в школу и утром выходила с трудом. Но это ж школа Но дважды такая же фигня была , когда в мае ездили во Вьетнам.

боюсь выходить из дома

Все ПА все ваши страхи это в1 очередь страх смерти. А что такое смерть: Рекомендации такие забей на все эти дела и вперед пешком сначало вокруг дома потом двора и. Ходи как можно чаще, можно просто стоять у дома. Я так два месяца училась ходить.

Но выходить на улицу нет никакого желания!!! Как бы поскорее выздороветь Хочется гулять по городу, пешком, и испытывать при этом.

Сам страх в чем заключается? Здесь же миллион вариантов, сложно дать совет, когда не знаешь основной причины. Это могут быть комплексы. Это может быть страх быть ограбленной, например. Советую найти причину и уже от этого начинать думать, что делать. Если знаете — озвучьте, постараюсь дать дельный совет. Если сами не знаете причину, то поработайте по методике пяти почему. То есть задаете себе вопросы. Я боюсь выходить из дома. К примеру, потому что боюсь конфликтов в транспорте.

И так до тех пор, пока не докопаетесь до истинной причины.

ОДНА ДОМА / Мои Страхи